Kąpiel – dobrodziejstwo dla ciała, duszy i umysłu

Kąpiel – dobrodziejstwo dla ciała, duszy i umysłu

Po ciężkim dniu nasze ciało i umysł zasługują na chwilę wyciszenia i relaksu. Skutecznym sposobem na odprężenie jest aromatyczna kąpiel, która pozwoli zregenerować siły i ukoić skołatane nerwy. Taki zabieg to nie tylko relaks w wannie, ale także korzyść dla skóry. Kąpiel to codzienna higiena, jak również ulga dla zmęczonego ciała. Poprawia kondycję naszej skóry, nawilża i pielęgnuje ciało. Prawidłowo…

Czytaj dalej...

Aromaterapia: zapachy, które leczą

Aromaterapia: zapachy, które leczą

Za oknem szaro, brak słońca pogarsza samopoczucie niejednej z nas. Ale jest sposób, by polepszyć nastrój, gdy na dworze chlapa. Zamknij oczy i przywołaj obraz, który sprawi Ci przyjemność. Zwykle z miejscem, o którym myślisz związane są jakieś zapachy, np. zapach ciasta, drzew, kwiatów, bryzy morskiej. Zobacz, jaki wpływ na Twoje samopoczucie mają zapachy. Mogą wywołać radość, ale też rozdrażnić….

Czytaj dalej...

Naturalne orzeźwienie… czyli słów kilka o mięcie

Naturalne orzeźwienie… czyli słów kilka o mięcie

Mięta (Mentha) to bylina licząca ponad 30 gatunków o silnym charakterystycznym zapachu. Występuje głównie w Europie, Ameryce Północnej i Południowej oraz Azji i Afryce. W Polsce uprawiana jest w miejscach nasłonecznionych, na żyznej i wilgotnej glebie [1,2]. Nazwa Mentha wywodzi się  z greckiego imienia nimfy Menthe , która zamieszkiwała Podziemnie i była kochanką Hadesa. Bóg świata zmarłych, by uchronić ją…

Czytaj dalej...